在假期给你的（工作）电池充电的五个技巧

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“通过面对面和数字方式与我们的工作脱节将使我们的假期不仅让我们的身体焕然一新，而且让我们的思想焕然一新。放松将使我们能够带着感激之情回归日常生活，并以最佳状态迎接任何个人和工作挑战。” 我们在 CEPYMENews 上发表的一篇文章中发现了这一点，我们将对此发表评论，告诉您在假期为（工作）电池充电的五个技巧。 正如该帖子指出的那样，“断开连接是必要的。



心理社会健康专家这么说，法律也这么说。他们都同意压力会给身心健康带来风险，导致病假比例不断增加。下面，我们重现了在假期为您的（工作）支柱充电的五个技巧。 放假前 “不要把忧虑放在 电子邮件营销列表 你的行李箱里。通过积极主动，您将防止可能的工作挫折干扰您的假期。另外，您离开时会感到更加轻松。有一些小动作可以让您安心，例如在电子邮件中自动回复，警告您无法正常工作并转介其他有空的人员。







请记住，其他同事可能会在您缺席期间接管您的部分职责，并为最关键的任务留下指示。处理掉最紧急的事情，剩下的待命。请记住，了解如何在假期期间委派和减轻工作负担至关重要。” 在假期里 断开与您的设备的连接 “避免携带笔记本电脑旅行，如果你的手机是你闲暇时间的一部分，至少将其设置为静音模式，以免它打扰每一个难忘的时刻。避免经常检查工作电子邮件和 WhatsApp 群组的诱惑。我们知道 100% 数字断开并不总是可能的。因此，最好每天预留一个小时来处理紧急事务。如果您没有这些类型的责任，请不要害羞并关闭您的设备，您的大脑会感谢您。